O Japão, um país conhecido por sua incrível expectativa de vida e comunidade vibrante de idosos, comemorou mais um marco na longevidade. Shigeko Kagawa, um médico aposentado de 114 anos da Prefeitura de Nara, foi oficialmente reconhecido como a pessoa viva mais velha do Japão, de acordo com o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar.Essa honra ocorre após a morte de Miyoko Hiroyasu, também aos 114 anos, que anteriormente detinha o título. A vida de Kagawa, abrangendo mais de um século, reflete o rico patrimônio cultural do Japão, os avanços nos cuidados de saúde e as escolhas únicas de estilo de vida frequentemente ligadas à longevidade excepcional.
Pessoa viva mais velha do Japão no início da vida e na carreira médica
Nascido no início do século XX, a vida de Shigeko Kagawa começou em um Japão muito diferente. Ela seguiu o ensino superior em um momento em que as oportunidades para as mulheres, principalmente na medicina, eram raras e desafiadoras. Kagawa se formou na faculdade de medicina antes da Segunda Guerra Mundial, fazendo parte de uma onda precoce de mulheres que quebraram barreiras de gênero nos cuidados de saúde.Seu trabalho médico inicial foi realizado em Osaka durante a guerra, um período marcado por recursos limitados, revolta social e necessidades médicas urgentes. Mais tarde, ela voltou para sua cidade natal, onde assumiu a clínica de sua família, servindo como obstetra e ginecologista. Seu trabalho se concentrou na saúde das mulheres, cuidados maternos e parto, áreas vitais para a recuperação do pós-guerra na sociedade japonesa.Kagawa continuou praticando medicina até os 86 anos, demonstrando não apenas sua dedicação profissional, mas também sua notável resiliência física e psychological.
Shigeko Kagawa em 109: Ícone olímpico de tocha e longevidade
Mesmo após a aposentadoria, a vida de Shigeko Kagawa continuou a inspirar. Em 2021, quando o mundo ainda estava se recuperando da pandemia Covid-19, ela se tornou uma das mais antigas tocha olímpica da história. Participando do revezamento da tocha olímpica de Tóquio 2021 aos 109 anos chegou às manchetes em todo o mundo, simbolizando esperança, perseverança e o espírito duradouro da comunidade idosa.Sua aparência não period apenas cerimonial – levou uma mensagem poderosa: a idade não outline a capacidade de contribuir, inspirar e celebrar a vida. Para muitos, Kagawa se tornou um exemplo vivo da filosofia “Ikigai” do Japão, que enfatiza ter um propósito e alegria na vida cotidiana como um segredo da longevidade.
Pessoa viva mais velha do Japão segredo para a longevidade: “Eu apenas toco todos os dias”
Quando perguntada sobre seu segredo para a longevidade em uma entrevista de 2023 com o TOS Information, a resposta de Shigeko Kagawa foi simples, mas profunda:“Eu não tenho nenhum. Eu apenas toco todos os dias. Minha energia é meu maior trunfo. Eu vou onde quero, comer o que quero e faço o que quero. Sou livre e independente. ”Seu estilo de vida enfatiza a liberdade, a independência e uma abordagem divertida para a vida diária. Ao contrário de regimes alimentares rígidos ou programas de condicionamento físico estruturados frequentemente associados à longevidade, Kagawa atribui sua longa vida a bem-estar psychological, vida ativa e felicidade pessoal.Esses traços são comuns entre os centenários, particularmente no Japão, onde o bem -estar psicológico e as conexões sociais geralmente desempenham um papel tão grande quanto a saúde física na extensão da expectativa de vida.
Miyoko Hiroyasu: Professor de arte, centenário e ícone da longevidade do Japão
O reconhecimento de Shigeko Kagawa como a pessoa mais velha do Japão segue a morte de Miyoko Hiroyasu, que também viveu até a notável idade de 114 anos. Hiroyasu, nascido em 1911, viveu uma vida cheia de criatividade e educação. Ela estudou arte em Tóquio, trabalhou como professora na prefeitura de Hiroshima e criou três filhos.Seus últimos anos foram passados em um lar de idosos na prefeitura de Oita, onde ela gostava de ler jornais, esboçar e jogar jogos de cartas – atividades que mantiveram sua mente ativa e engajada. Em seu aniversário de 113 anos, ela expressou gratidão por sua saúde e longevidade, dizendo: “Sou grato por ser saudável”.A história de vida de Hiroyasu, assim como a de Kagawa, reflete o valor de permanecer psychological e socialmente ativo, características comumente ligadas ao número excepcional de centenários do Japão.
Por que O Japão lidera o mundo na expectativa de vida
O Japão detém um recorde international de expectativa de vida, com as mulheres que costumam estar sobre os homens por vários anos. Em 1 de setembro de 2024, o país tinha 36 milhões de pessoas com 65 anos ou mais, representando 29% da população whole – a maior proporção de cidadãos idosos do mundo. Ainda mais impressionante é o fato de que 10% da população do Japão agora tem 80 anos ou mais, de acordo com o Ministério de Assuntos Internos e Comunicações. Essa tendência demográfica tem implicações profundas para a saúde, apoio social e planejamento econômico.Embora a longevidade seja frequentemente comemorada, também apresenta desafios. Uma população em rápido envelhecimento aumenta a demanda por cuidados de idosos, infraestrutura médica e sistemas de pensão. Os formuladores de políticas estão se concentrando em soluções inovadoras, como robótica para cuidados idosos, programas de apoio baseados na comunidade e promover o envelhecimento saudável por meio de tecnologia e educação sobre bem-estar.Ao mesmo tempo, pessoas como Shigeko Kagawa fornecem informações valiosas sobre como viver uma vida longa e gratificante sem regras rígidas ou mudanças extremas de estilo de vida. Sua história ressoa com gerações mais jovens que estão cada vez mais buscando equilíbrio entre vida profissional e pessoal, bem-estar psychological e liberdade pessoal.
Como tantos japoneses vivem além de 100
O número incomumente alto de centenários do Japão – indivíduos com 100 anos ou mais – tem pesquisadores e formuladores de políticas fascinados por muito tempo. Vários fatores contribuem para este fenômeno:A cozinha japonesa enfatiza vegetais frescos, peixes, arroz, algas marinhas e alimentos fermentados, todos promovendo a saúde e a digestão do coração. A dieta tradicional é baixa em açúcares processados e gorduras saturadas, reduzindo o risco de doenças crônicas.Muitos japoneses idosos permanecem fisicamente ativos através de rotinas simples, como caminhar, jardinar ou até participar de eventos da comunidade, assim como Kagawa fez com o revezamento olímpico da tocha.
- Fortes conexões sociais
A solidão tem sido associada à expectativa de vida reduzida globalmente, mas os idosos do Japão geralmente se beneficiam de comunidades unidas, respeito cultural pelos idosos e fortes laços familiares.O sistema de saúde common do Japão fornece acesso médico acessível, garantindo a detecção precoce e o tratamento de doenças que, de outra forma, poderiam reduzir a expectativa de vida.
- Mentalidade cultural e “ikigai”
O conceito japonês de “Ikigai”, que significa uma razão para viver ou propósito na vida, é frequentemente citado como uma chave para a longevidade. Pessoas como Kagawa incorporam essa filosofia, mantendo a independência, desfrutando de prazeres simples e mantendo -se envolvidos em atividades significativas.Leia também | O rio fervente do mundo atordoa o mundo com calor mortal e ciência desafiadora do mistério da Amazônia
