Cindy faz muitos exercícios cardio e compartilhou seus favoritos com o corte. “Meu treino preferido seria de 20 minutos de cardio e depois pesos”, diz Cindy. “Às vezes, o cardio está pulando em um trampolim, usando uma esteira ou elíptico ou correndo. Temos escadas descendo para a praia de nossa casa. Eu coloquei um audiolivro ou música enquanto corro as escadas em minha casa por 20 minutos. Acabei de terminar o Amy Schumer, que foi fantástico.”
Como ela mencionou na sinopse anterior, Cindy adora treinar para se manter em forma. Ela compartilhou alguns de seus exercícios favoritos em sua entrevista com o corte. “Eu tento receber 20 minutos de cardio pelo menos três vezes por semana. Depois, entre 30 minutos a uma hora de lungens, pesos, agachamentos e cachos de bíceps – são apenas coisas que aprendi há 30 anos.”
Cindy falou sobre seu amor por Pilates em um episódio do Ele e seu podcast, Conforme relatado por hoje. “Devo dizer, porque às vezes recebo coisas na região lombar, mesmo que minhas costas estejam sofrendo, posso fazer Pilates porque posso modificá -las. E nunca me machuquei fazendo Pilates.” Ela também compartilhou Este post no Instagram De si mesma fazendo exercícios sobre um reformador, legendando -o, “Morning Pilates apenas atinge melhor em um conjunto correspondente”.
Cindy garante proteína suficiente. Ela compartilhou algumas de suas refeições favoritas com No brilho. “Em um dia típico da semana, geralmente tomo um shake de proteína no café da manhã porque é rápido – preciso levar as crianças pela porta … para o almoço, vou tomar salada, às vezes com frango, às vezes sem o jantar, vamos para sushi, ou se comermos em casa.
