Sejamos honestos, George Costanza period um cara muito mau. Ao longo de SeinfeldNove temporadas, ele mentiu, traiu, inventou uma instituição de caridade falsa para enganar os colegas de trabalho de férias e barata em convites de casamento, levando à morte prematura de sua noiva. Embora, para justiça, a loja estacionária vendendo envelopes contendo cola tóxica provavelmente deveria suportar o peso da responsabilidade por esse.
Mas, nos últimos anos, algumas opiniões de especialistas nos fizeram ver George sob uma luz totalmente nova. Por exemplo, certos estudos apoiaram seu predileção por cochilar no trabalho. E os médicos apoiaram repetidamente sua alegação de que é 100 % bem para fazer xixi no chuveiro.
Mas também é possível que George nos ajude a entender melhor nossos próprios cérebros?
Escrevendo Psicologia hojeassistente social clínica e psicoterapeuta Phil Lane teoriza que “cada um de nós tem alguma costanza dentro”. Enquanto as neuroses de George foram obviamente discadas de até 11 para Seinfeldos elementos centrais de seus problemas são muito relacionados a todos.
Para começar, Lane diz que George “não possui falta de dúvida”, apontando para o episódio em que obcecam pelo conhecimento de que a namorada massagista de Jerry (interpretada por Jennifer Coolidge) não gosta dele. “Sua capacidade de aceitar e lidar com a idéia de que nem todas as pessoas gostarão de você é o que o torna mais adaptável e maduro que George”, explica Lane.
George também sofre claramente de auto-estima extremamente baixa. Existem inúmeros exemplos disso, mas o artigo destaca o episódio em que ele se recusa a aceitar a desculpa de “não é você, é eu” de sua namorada, durante um rompimento, forçando -a a admitir que é, de fato, ele é o problema.
Lane descreve várias maneiras diferentes de aprender com George e evitar seus erros, incluindo a lembrança do valor da autocompaixão. “George é a prova de que, quando você diz a si mesmo uma narrativa negativa (‘sou patético’) por tempo suficiente, ela começa a se sentir factual e se torna mais difícil de desafiar ou mudar”, argumenta Lane.
Ele também enfatiza que não é “saudável confiar na validação externa” como George claramente, e devemos tentar não ver a vida em termos rígidos. George emprega rotineiramente o “mecanismo de defesa psicológica” conhecida como “dividida”, o que significa que ele vê o mundo em “termos rígidos, tudo ou nada”. É por isso que George reagiu a uma ligeira insatisfação com sua própria vida, dando o passo extremamente extremo de optar por fazer exatamente o oposto do que seus instintos naturais dizem.
“Uma pessoa mais bem ajustada pode ser capaz de identificar alguns Pensamentos ou comportamentos que não foram do seu interesse, sem ter uma visão tudo ou nada ”, observa Lane.
E todos devemos praticar uma “visão mais consciente e reflexiva” de nossas preocupações. George “tende a não pensar sobre suas respostas à sua preocupação e ansiedade”. Caso contrário, ele provavelmente teria conseguido chegar à conclusão de que Deus não o puniria com uma doença terminal por escrever uma comédia de sucesso.
E embora o artigo não mencione isso especificamente, qualquer pessoa interessada em terapia provavelmente não deve gastar suas sessões obcecadas com um zíper.
