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Só porque você está em uma das bandas punk modernas mais aclamadas do mundo, não significa que você sempre tem certeza de si mesmo. Neste episódio de Indo lá com o Dr. MikeAssim, Filhote O baterista Zack Mykula se abre sobre suas lutas com o medo do palco e a auto-estima, revelando como ele está aprendendo a aceitar os desafios de se apresentar sem duvidar de suas habilidades.
Mykula discute como, mesmo quando sua banda obteve sucesso, seu medo do palco não foi embora. Ele o descreve como um processo constante de “exposição”, onde luta contra seus instintos para “escapar da coisa toda”. Essa ansiedade se estende até fora do palco, como quando ele recebeu um elogio de Fred Armisen seguindo o filhote Tarde da noite com Seth Meyers desempenho e reagiu com “ódio narcisista”. “Eu fiquei tipo, ‘Oh, bem, a coisa caiu. E não foi muito bom. Eu não me senti tão bem com isso'”, lembra Mykula ao dizer, observando que mais tarde ele enviou uma mensagem para Armisen para pedir desculpas por sua resposta e ficou tranquilo que ele realmente merecia o elogio.
Tudo faz parte do sistema “fraudado” de insegurança, onde você nem pode acreditar em avaliações positivas dos outros. “É como, estou entrando em uma situação em que definitivamente vou sentir dor e sofrimento, e não estou reconhecendo isso … como ser um levantador de peso e dizer: ‘Você nunca vai ficar dolorido.’ E então, quando você está dolorido, ficando como ‘Oh meu Deus, devo ter feito isso completamente errado.’ ”
Ouça o Zack Mykula, de Pup, falar sobre como ele aprendeu a trabalhar dentro do “sistema equipado” de auto-aversão e medo do palco em Indo lá com o Dr. Mike acima, e assista a um clipe do episódio abaixo (ou through YouTube). Você pode ver como Mykula está superando suas ansiedades todos os dias, pegando filhotes Tour neste outono Com Jeff Rosenstock e Ekko Astral, convidado especial, recebendo ingressos aqui.
Aqueles que precisam de assistência em saúde psychological também podem verificar o Página de recursos ao vivo da Mente Som Mind Para uma lista de linhas de apoio, programas comunitários, hyperlinks de terapia e muito mais.
Indo para lá é criado em parceria entre o Rede de podcast de conseqüência e Som Mind Live. Esta temporada é trazida a você por Johnson & Johnson, que acredita que a saúde é tudo. Sua força na inovação em saúde os capacita a construir um mundo onde doenças complexas são evitadas, tratadas e curadas, onde os tratamentos são mais inteligentes e menos invasivos, e as soluções são pessoais. Através de sua experiência em medicina inovadora e MedTech, eles estão posicionados de maneira única para inovar hoje em todo o espectro das soluções de saúde para entregar os avanços do amanhã e impactar profundamente a saúde da humanidade. Saiba mais em www.jnj.comno @Janssenus e @Jnjinnovmed em x.