Quando se trata de sua rotina de health, Jordana gosta de muita variedade. Ela compartilhou alguns de seus treinos preferidos em uma entrevista com Nova beleza. “Gosto de treinamento intervalado na esteira”, diz Jordana. “Sheffles laterais, andando em um ritmo acelerado em uma inclinação e corrida. Também faço treinamento de força três vezes por semana com meu treinador Harley Pasternak. Também notei os benefícios e a necessidade de desacelerar e aprendi a meditação védica”.
Jordana é um dos treinadores, os clientes de celebridades da Harley Pasternaak. Como a maioria de seus clientes, ela segue sua famosa “dieta 5 fator” para ajudá -la a comer de forma saudável. “Eu sigo a dieta de 5 fatores, que contém uma mistura de gordura saudável, proteína e fibra em cada refeição”, disse ela em sua nova entrevista de beleza. “Eu também como a cada três a cinco horas, então nunca fico faminto. É fácil ficar satisfeito porque não estou me privando da minha comida favorita: carboidratos!”
Jordana adora passar um tempo lá fora. “Eu amo o sol”, disse ela em um diferente Nova entrevista de beleza. “Sou brasileiro e adoro sol. Estar na natureza-de preferência na praia-me faz feliz. Eu uso os produtos Augustinus Bader e Eltamd para o meu SPF. Eu também amo os soros Barbara Sturm.”
Jordana tem uma pele incrível, e ela se certifica de cuidar disso. Ela diz a uma nova beleza que gosta de usar água gelada no rosto. “Eu não diria que faço nada ‘lá fora’ por bem-estar-sou bastante mainstream e gosto de métodos apoiados pela ciência. Dito isto, eu amo mergulhar meu rosto em uma tigela cheia de gelo brand de manhã.”
