Lorde recomenda misturar sua rotina e combinar métodos de exercício. Seu treino começa com uma corrida de 15 minutos ou outro cardio, seguido de um aquecimento de “inspiração de ioga”. “Depois disso, entraríamos em nossos principais units, compostos por exercícios de força tradicionais, combinados com Barre e Pilates”.
Lorde também defende o ar fresco. Ela disse Voga Que, depois de passar os últimos anos em Auckland, ela entrou em si mesma, e isso teve a ver com passar um tempo ao ar livre. “Eu period tão sério, tímido e duro. E acho que voltando para casa, tendo um segundo disco no cinto, senti que poderia relaxar e brincar”, disse ela. “Eu não sei – algo começou a acontecer, e tudo tinha a ver com passar um tempo lá fora.”
Lorde promove o amor próprio. “Quando eu disse que me senti jovem pela primeira vez – isso significava sentir que estou confiante o suficiente para colocar minha bunda lá fora. Eu não seria capaz de fazer isso quando adolescente”, explica ela. “Once you’re actually well-known as a teenager, emotions get magnified. At the moment, folks have been discussing my physique on Twitter, and the pure response was to shrink away from it. Now I’ve a way of my value and my energy, and my physique is—superior, for one factor. However it’s additionally not as central as my mind is to the entire operation. I do not suppose you might make me really feel dangerous about myself now by saying one thing about my physique, however that is the distinction between 16 and 24.”
Lorde também é um defensor do alongamento. “Faço muito alongamento, porque quando executo meus membros voando por todo o lugar”, disse ela. “Os meninos riem de mim pancando pela sala”, disse Lorde O guardião sobre seu ritual pré-show. “Sou um artista muito físico. Preencho espaço com o movimento das minhas mãos, meus braços, minha cabeça, minha posição, e tudo isso ajuda a comunicar do que estou falando.”
Conteúdo compartilhado de celebwell.com.
Compartilhe este artigo
