A Virgin Media está oferecendo aos clientes uma atualização gratuita na TV bem a tempo do verão.
A gigante de transmissão rotineiramente oferece ofertas de canal premium ao longo do ano, mas desta vez tem algo um pouco diferente.
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As famílias com TV Virgin podem acessar um aplicativo de exercícios pouco conhecido em sua caixa completamente gratuito.
O ajuste em casa geralmente custa £ 10 por mês.
Mas, por um tempo limitado, os espectadores podem sair do sofá e treinar gratuitamente.
A plataforma abriga uma variedade de aulas de exercícios e bem -estar, incluindo Pilates, Dumbbells & Match, além de meditação, sem precisar chegar à academia.
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Também existem exercícios guiados que exigem apenas aulas de peso corporal e de dança adequadas para as crianças participarem.
A Virgin Media está oferecendo acesso de três meses gratuitamente, economizando £ 30.
“É nossa missão fornecer aos clientes o melhor valor possível de seu pacote de TV Virgin, por isso estamos emocionados por oferecer três meses de acesso para se encaixar em casa sem nenhum custo additional”, disse David Bouchier, diretor de TV e entretenimento da Virgin Media O2.
“Do conforto de sua própria casa, os clientes se beneficiarão de exercícios profissionalmente liderados, programas de fisioterapia e muito mais, sem a necessidade de desembolsar uma associação à academia”.
O aplicativo está disponível para clientes com uma TV Virgin 360 ou caixa de fluxo.
Basta ir para a área de aplicativos na sua TV, selecione o aplicativo Match em casa e digitalize o código QR que aparece com seu telefone.
O brinde estará em disputa até 30 de junho.
Os 5 melhores exercícios para perder peso
Por Lucy Gornall, private coach e jornalista de saúde
O exercício pode ser intimidador e difícil de se dedicar. Então, como você encontra o treino certo para você?
Como jornalista de PT e health, eu tentei de tudo.
Eu participei de intermináveis competições de condicionamento físico, Maratonas e mantenho um regime de corridas, treinamento de força e Pilates.
A health está tão arraigada na minha vida que eu o mantenho no Natal!
A chave é encontrar uma atividade que você ama que pode se tornar um hábito.
Minhas cinco principais formas de exercício, especialmente se você está tentando perder peso, são:
- Andando
- Correndo
- Pilates
- Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
- Treinamento de força
