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Esqueça de digitar sintomas em uma barra de pesquisa.
Um número crescente de americanos agora está usando inteligência synthetic para gerenciar sua saúde e bem -estar.
De acordo com uma pesquisa nacional de 2.000 adultos dos EUA, 35% relatam que já contam com a IA para entender e gerenciar aspectos de seu bem-estar. Desde o planejamento das refeições até a obtenção de conselhos de health, a IA está se movendo rapidamente de um conceito futurista para uma ferramenta diária de saúde.
Adolescentes cada vez mais se voltando para a IA para a amizade, à medida que a crise da solidão nacional se aprofunda
Ilustração de um homem usando a IA para conselhos de saúde. (Kurt “Cyberguy” Knutsson)
Como os americanos usam a IA para a saúde diária
A pesquisa, conduzida pela Pesquisa do Talker para o relatório anual de tendências do Vitamin Shoppe, mostra o quão profundamente a IA é incorporada nas rotinas de saúde das pessoas:
- 31% usam IA para explorar preocupações médicas específicas.
- 25% confiam nele para planejamento e receitas de refeições.
- 23% recorrem à IA para novas rotinas de exercícios.
- 20% buscam apoio emocional ou terapêutico através da IA.
Isso não é tudo. Um quarto dos usuários (24%) está usando a IA para verificar informações que ouviram de médicos, amigos ou mídias sociais.
O que é inteligência synthetic (AI)?
Mais pessoas confiam na IA do que as mídias sociais para a saúde
Surpreendentemente, a confiança na IA está subindo rapidamente. Cerca de 63% dos americanos acham a IA confiável para orientação para a saúde. Isso é mais do que aqueles que confiam nas mídias sociais (43%) ou influenciadores (41%), embora ainda menos do que aqueles que dependem de médicos (93%) ou amigos (82%). E quando se trata de conveniência, a AI ganha pontos. Cerca de um terço dos usuários (31%) dizem que preferem pedir à IA sobre pesquisar no Google. Quase tantos (27%) dizem que é mais fácil do que obter conselhos de um profissional de saúde.
Ilustração de um homem usando a IA para conselhos de saúde. (Kurt “Cyberguy” Knutsson)
O que está alimentando a ascensão da IA no bem -estar?
A tendência faz parte de uma imagem maior. 73% dos americanos querem se manter atualizado com as últimas tendências de saúde. E 68% acreditam que a IA desempenhará um papel ainda maior no futuro do bem -estar.
Outras descobertas do relatório de tendência mostram:
- 51% estão mais conscientes dos peptídeos do que cinco anos atrás.
- 66% estão adicionando mais proteína às suas dietas.
- 54% priorize o sono e descanse sobre exercícios.
- 44% estão fazendo as pazes com o envelhecimento, enquanto apenas 21% tentam ativamente combater isso.
Essas mudanças refletem uma visão mais ampla do bem-estar-que equilibra a saúde física, psychological e emocional.
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Suplementos e tendências de saúde inteligentes em 2025
Os suplementos permanecem centrais para muitas rotinas. Cerca de 69% dos americanos atualmente os levam. E graças a novas opções de entrega, como gomas, mastigas e líquidos, 34% dizem que agora é mais fácil do que nunca seguir um plano de suplementos. Enquanto isso, adaptógenos testados pelo tempo como Shilajit estão ganhando popularidade entre os consumidores mais jovens. E inovações como NAD+ para longevidade e peptídeos para recuperação estão vendo uma demanda crescente. Como explica Muriel Gonzalez, presidente da Vitamin Shoppe: “AI é apenas uma peça de uma evolução muito maior de bem -estar”.
Ilustração de uma mulher usando a IA para conselhos de saúde. (Kurt “Cyberguy” Knutsson)
O que isso significa para você
Se você deseja aumentar sua rotina de bem -estar, a IA pode oferecer um ponto de partida útil. Se você precisa de sugestões de refeições, apoio emocional ou um novo plano de exercícios, essas ferramentas estão se tornando mais precisas e mais acessíveis. Lembre -se: a IA funciona melhor quando combinada com informações confiáveis, orientação profissional e hábitos saudáveis. Pense nisso como um suplemento, não um substituto, para decisões de saúde bem informadas.
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As principais toca de Kurt
A IA está reformulando como os americanos pensam sobre a saúde. Desde simplificar o autocuidado até ajudar as pessoas a fazer escolhas mais informadas, fica claro que a IA está se tornando parte do bem-estar cotidiano. E com mais pessoas priorizando o sono, a saúde psychological e a nutrição equilibrada, o futuro da saúde parece holístico, personalizado e orientado a dados.
À medida que a IA se torna mais inteligente, você confiaria nela mais do que seu médico ou amigos? Ou você ainda prefere conselhos humanos quando se trata de seu bem-estar? Informe -nos escrevendo -nos em Cyberguy.com/contact.
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